我们都曾是受害者，但终将有一天会成为英雄
我们都曾是受害者，但终将有一天会成为英雄
2025年我给自己定了几个小目标，其中一个就是读书，至少每个月读一本。
我强迫自己读完了要写感悟，通过这种方式促进思考。 写都写了，想想那干脆发出来吧。1月份读的书叫《英雄之旅：把人生活成一个好故事》（英文Hero on a Mission，作者是唐纳德·米勒 Donald Miller）。这本书探讨了一个非常有趣且深刻的话题：如何通过理解自己在人生故事中的角色，找到意义和目标。书中提出了我们在人生中扮演的四种角色：
- 受害者：遇到挫折之后就退缩，不愿接受挑战，容易妥协和放弃的人
- 反派：面对痛苦时产生负面能量，通过伤害或贬低他人来获得成就感
- 英雄：从痛苦中吸取教训，有目标感，勇于应对挑战的人
- 向导：具有信心和同情心，能够帮助英雄的人
有好些人抱怨命运不公（也包括曾经的我在内）觉得这个世界生来就不公平。或者在自己人生的某个阶段，会感到自己是生活的“受害者”。也许是工作上的挫折，也许是感情中的失落，或者是健康问题的困扰。这种受害者心态让我们感到无助、抱怨，甚至对生活失去控制。
但若只是停留在抱怨，人生并不会变好，我们要找到一种方式，让自己从困局中走出来。
受害者心态——我们为何会陷入其中
受害者心态是一种常见的心理状态，它的典型特征包括抱怨、无助感、逃避责任和对生活失去控制。比如，当工作不顺时，我们可能会责怪老板或同事；当感情失败时，我们可能会抱怨对方不够理解自己；当健康出现问题时，我们可能会感叹命运不公。这些反应让我们暂时感到安慰，但却无法真正解决问题。
受害者心态的根源可以分为外部因素和内部因素。外部因素包括环境、他人和不可控的事件，比如经济压力、人际关系冲突或突如其来的疾病。内部因素则包括恐惧、自我怀疑和对失败的逃避。我们害怕面对困难，害怕承担责任，因此选择将自己置于受害者的角色中。
然而，受害者心态的危害是显而易见的。它不仅阻碍个人成长，让人停滞不前，还会影响人际关系，导致孤立和不满。米勒在书中指出，受害者心态会让我们错过成为英雄的机会。如果我们一直沉浸在受害者的角色中，就无法看到生活中更多的可能性，也无法实现自己的潜力。
从受害者到英雄——转变的关键
许多人会一直停留在“受害者”这个阶段，怨天尤人。但有一部分人转变成了“反派”或“英雄”。电视和电影中往往也都是这么演的，不管是英雄还是反派，都有一个不幸的童年，但是他们面对生活的不同态度，导致走向了不同道路。（可以看看李连杰版《太极张三丰》和赵文卓版《苏乞儿》）
我们当然要选择转变为“英雄”，转变的关键或许是以下几点
1. 找到想要的东西和前进的意义
这是驱动转变的内因。很多时候成为受害者并不受我们自己控制，我们所能做的是从受害者这个角色跳出来。英雄都有自己想要的东西，找到这个东西，驱使自己前进。
书中提到的4种角色，与其说是角色，倒不如说是4种状态。
说来也巧，我自己在人生的不同阶段，都是先经历了“受害者”状态再进入“英雄”状态。我在受害者状态下会更容易去思考自己为什么会成为受害者，以及我如果要跳出这个状态所需要的东西。 某种程度上说，我还挺感谢每次让我成为“受害者”的“反派”的，他们总是在适当的时候跳出来提醒我：你需要进入下一阶段了。
这时候可以稍微停一停，请两天假，好好思考一下自己想要什么，或和其他人聊一聊，找到继续向前的动力。
2. 选择应对挑战
英雄一定是要应对挑战的，不管你信不信，越容易获得的东西越难抓住。我从不信天上掉馅饼的事，虽然之前也有过投机炒股赚了钱，但毫不意外后面又翻倍亏了回去。
人需要经过历练打磨才能成长。 我记得之前问过一个大佬：你觉得自己成长最快的是什么时候？大佬说是在有项目压力下，迫使自己不断去学习，在短期内得到了快速成长。
我觉得应对挑战的另一层意思是：做最坏的打算
不要设定做某件事一定能成功，所以我总是会考虑，如果这次失败了我应该怎么办？这不是在害怕困难，反而是要想出应对最坏情况的万全之策。
3. 从错误和不幸中吸取教训
没经历过失败的人生是不完整的，重要的是从失败中吸取教训，不沉溺于一两次的挫折中。
成为英雄——英雄具备的特质
1. 寻求人生的意义
英雄之旅的核心在于找到人生的意义。米勒认为，意义并不是外在的成就或物质财富，而是我们内心深处真正渴望的东西。它可能是一种使命感，一种对他人或社会的贡献，或者是一种自我实现的追求。
2. 在想要的东西中做出选择
上面提到转变的关键是找到想要的东西，但一个人想要的东西或许会很多。比如金钱、爱情、权利，这些并不可耻。但要知道一个人的精力总是有限的，你不可能同时拥有下面的所有东西
- 努力工作，升职加薪
- 减肥30斤
- 读20本书
- 每个月旅行一次
- 掌握一个新的兴趣爱好（弹钢琴、画画、滑雪等）
- 每天陪伴家人1小时
- ...
（我不排除有些牛人能做到全部）我更想说的是，想要的越多，精力就会约分散，不如在所有想要的事情里，选择几个最重要的。
3. 分享和互惠互利
英雄和反派最重要的区别是，反派只在乎自己，英雄能够分享和互惠互利。
OpenAI就是很有意思的例子，本来是Open的，硬是干成了CloseAI，然后就被Deepseek反超了。当然这个特例并不太能说明什么，现在OpenAI依然很强。不过如果你听说过“正和游戏”和“零和游戏”就会知道，参与一个“正和游戏”，你更有可能赢到最后。
推荐
《2025年，35岁，给你通向财务自由的11条建议》，这里有提到正和游戏，并且很多理念与本文相似，只能说英雄所见略同
4. 书写一个可持续的故事
猴子下山的故事大概都听说过，猴子先捡了玉米，后来丢了玉米捡西瓜，后来又丢了西瓜捡芝麻。
如果你的故事像猴子下山一样，大概率是不可持续的。持续意味着一定要热爱，若能找到热爱又能为之奋斗的事情，也是一种幸福。
5. 行动起来
不要成为思想上的巨人，行动上的矮子。
给自己设定一个Todo List，这里推荐一个挺好用的App：Microsoft Todo，界面长这样，微软的产品，完全免费：
注意每天设置的Todo不要超过3条，如果条数过多就会变得无法执行，也就失去了意义。
提示
书中还有一些工具，可以帮助你创建人生方案，特别有意思。这里就不过多介绍了，可以去读一读看看。
是不是每个人都能成为英雄？
所谓英雄并不一定要拯救世界，如果每个人的人生都是一个故事，你应该把笔握在自己手里，在自己的人生故事中，去书写一段传奇。
从受害者到英雄的转变是一个过程，需要勇气和行动，但每个人都能够做到。无论你现在处于什么状态，都可以选择成为自己人生故事中的英雄。生活不会总是如你所愿，但你可以选择如何回应。成为英雄，不是因为你无所畏惧，而是因为你愿意在恐惧中前行。
正如米勒在《Hero on a Mission》中所说：“ 你的人生故事由你书写，而英雄的角色正等待你去扮演 。”